Выбираем активный отдых

Пред След

Скалолазание

Скалолазание

Скалолазание    Скалолазание — это всего лишь игра. Никто не обязан подниматься...

Подробнее »

Маунтинбайк

Маунтинбайк

Маунтинбайк - горный велосипед    Более 35 лет назад несколько энтузиастов велоспорта...

Подробнее »

Туристическое снаряжение

Пред След

Снаряжение для альпинизма

Снаряжение для альпинизма

Снаряжение для альпинизма    Возросшая сложность альпинистских маршрутов требует современной техники в...

Подробнее »

Снаряжение для дайвинга

Снаряжение для дайвинга

Снаряжение для дайвинга    Всё в жизни с чего-то начинается. Дайвинг -...

Подробнее »

Поход выходного дня

Самодеятельный туризм
поход выходного дня
   Туризм является активным отдыхом и полезен всем: от самых маленьких до людей преклонного возраста. Здесь налицо физическая нагрузка, в полной мере присутствует эмоциональность, к тому же велика и познавательная сторона - встречи с новыми людьми, интересными достопримечательностями, памятниками природы, знакомство с архитектурой. Он позволяет сделать необходимую паузу в трудовых и учебных буднях, сбросить накопленную усталость, восстановить силы.
   Путешествовать в меру своих сил и свободного времени призывал писатель К. Г. Паустовский. Он не без основания утверждал, что каждое путешествие - проникновение в область значительного и прекрасного. Начинать это проникновение, приобщаться к путешествиям желательно через походы выходного дня. Загородная прогулка в субботу или воскресенье по заранее определённому маршруту в течение нескольких часов - уже поход выходного дня. Он так и называется: прогулочный поход.
   Есть и другие походы выходного дня: оздоровительные, тренировочные и др.
   После однодневных походов желательно провести поход или путешествие с ночёвкой в интересном, красивом месте. Лучше всего это делать в хорошо схоженной группе. Тем, кто желает больших физических нагрузок, острых ощущений от общения с первозданной, дикой природой, необходимо уже уделить внимание своему физическому развитию, приобретению знаний и опыта для таких путешествий.
   Эти серьёзные путешествия, требующие от участника отличной физической и технической подготовки, делятся на туристические походы и альпинистские восхождения. Они предполагают серьёзные занятия, целеустремлённость, любовь к природе. Такими категорийными походами руководят специально обученные, опытные инструкторы.

   Поход выходного дня

   Походы продолжительностью 1 - 3 дня летом можно совершать пешком, на велосипедах, мотоциклах, лодках, байдарках, с ночлегами в полевых условиях; зимой — на лыжах или пешком, однодневный или с ночевкой в заранее намеченном населенном пункте. Самая общедоступная форма путешествий, не требующая специального снаряжения, — это пешеходные и лыжные походы.

На горной тропе
поход выходного дня
   Ходьба — наиболее естественный и простой вид передвижения. Пешехода-туриста не ограничивают ни характер местности, ни сезонность, ни даже метеорологические условия. Пешеходные походы — наиболее распространенный вид туризма. Недаром фигура пешехода с рюкзаком за плечами стала общепринятым символом нашего туризма. Турист-пешеход всегда близок к природе, он может сочетать передвижение с наблюдением за животными, растениями, ландшафтом местности, со сбором грибов и ягод или фотографированием. Для него почти не существует препятствий в пути, при соблюдении общепризнанных правил безопасности он не знает аварий.

   Лыжный поход выходного дня

   Великолепное ощущение прилива сил и бодрости создает и ходьба на лыжах, даже с самой умеренной скоростью. Продолжительная, равномерная мускульная работа на чистом воздухе, которую совершает лыжник-турист, отлично тренирует дыхательные органы и сердце, благотворно сказывается на состоянии нервной системы и общем самочувствии. В лыжных походах в условиях разнообразного рельефа, при различной температуре воздуха и различном состоянии снежного покрова лыжник проверяет и совершенствует свое мастерство.

   Водный туризм

   Имеет свои преимущества и водный туризм. Водник не несет груза, вся его поклажа располагается на судне, он может взять больше продуктов, одежды, туристического снаряжения. Водник не знает дорожной пыли, в любое время он может искупаться, охладиться, освежиться в речке, с которой не расстается практически все путешествие...

   Водный туризм — это быстрая смена впечатлений, меняющийся обзор: за сосновым бором переливается луговое разнотравье, дальше радуют взор ухоженные поля, цветущие весной и плодоносящие осенью сады.

   Велотуризм

   Особое удовольствие сулит и езда на велосипеде, которая позволяет преодолевать большие расстояния, требующая равномерной мускульной работы, укрепляющая здоровье путешественника. Всякого, кто любит велосипед, можно смело воодушевить: не раздумывая отправляйтесь в велопутешествие. Не обязательно рваться вперед, «обгоняя ветер». Можно проехать намеченный маршрут спокойно и получить при этом - большое удовольствие. Велосипед не только тренирует сердце, сосуды и легкие, но способствует борьбе с избыточным весом.

   Подготовка походов выходного дня

   Подготовка походов выходного дня — важнейший участок работы общественных объединений и клубов. При этом следует всегда помнить: ни в коем случае туристский поход не должен уподобиться массовке или пикнику, которые пытаются выдавать порой за туризм. Правильно организованный поход не имеет ничего общего ни с бесцельным хождением, ни с загородной прогулкой ради выпивки.
   Многодневные путешествия, как правило, проводятся в период отпусков. Они требуют продолжительного времени, длительной и тщательной подготовки.
   Любой пешеходный поход, в том числе и однодневный, начинать следует с выбора района путешествия, определения продолжительности его и расстояния, которые следует преодолеть, учитывая при этом пожелания большинства участников предстоящего похода, уровень их общефизической подготовки и опыт участия в подобных путешествиях.
   В зависимости от уровня подготовленности участников можно организовать походы разных категорий сложности (их различают шесть). Чем выше категория сложности похода, тем больше внимания следует уделять комплектованию группы. Обычно подготовка к походу осуществляется с учетом последовательного накопления опыта и постепенного перехода от простых путешествий к сложным.

   Комплектование туристической группы

   Не трудно собрать туристическая компашку из членов одного коллектива, связанных какими-либо общими интересами, близких по физической подготовке и возрасту. При таком раскладе учитываются запросы и возможности каждого члена группы, заранее совместно выбирается, разрабатывается маршрут похода выходного дня и сам поход обещает быть удачным. На практике это и подтверждается.
   Важен оптимальный состав группы в пределах от 10 до 15 человек, что обеспечивает соблюдение графика движения, маневренность, быстрое преодоление естественных препятствий.
   При большем количестве желающих познакомиться с достопримечательностями родного края, активно отдохнуть на природе, можно создать параллельные группы, возглавляемые опытными туристами, выбрать одного руководителя.
   Сложнее подготовить и провести поход (даже недолгий, без ночлега в полевых условиях), если компания неоднородна во всех отношениях, собирается из людей, не знакомых друг с другом.
   Обязательно должен быть опытный руководитель, который подбирает себе одного или несколько помощников, то есть создаёт ядро группы. В дальнейшем они будут помогать ему.
   Всех участников необходимо познакомить друг с другом и наладить контакт между ними. Следует ознакомить всех с маршрутом, распределить обязанности между участниками. Желательно выбрать завхоза, который будет ведать денежными расходами, учитывать расход продуктов, составлять меню, назначать дежурных по кухне. Туристическое снаряжение распределить между участниками.

   Далее в этом разделе:

комплектование туристской группы;

туристическое снаряжение для похода;

разработка маршрута похода;

порядок и темп движения в ПВД;

организация бивуака;

организация питания в походе;

безопасность в походе;

организация работы по туризму.

Интересно о главном

Пред След

Национальный парк Лосиный остров

Национальный парк Лосиный остров

   Национальный парк Лосиный остров    Лосиный остров получил статус национального парка федерального значения в 1983 году. Около 30 кв. км...

Подробнее »

Тестируем термос

Тестируем термос

Тестируем термос    Термосы были выбраны примерно одной емкости, 0,95 - 1 л, как наиболее часто употребляемые на рыбалке. Поскольку рыболовы...

Подробнее »

Похожие статьи

Пред След

Навыки работы с напарником

Навыки работы с напарником

Навыки работы с напарником    Дайвер либо полностью принимает систему партнерства - и все, что с этим связано - или он/она...

Подробнее »

Термос ZOJIRUSHI Tuff Series

Термос ZOJIRUSHI Tuff Series

Термос ZOJIRUSHI Tuff Series     Производство Zojirushi Corporation, Япония   Этот термос - само воплощение японского качества и точности. Его полезный...

Подробнее »
Яндекс.Метрика

Места активного отдыха

ПАМЯТНИКИ ПРИРОДЫ
Заповедники России
Алтайский заповедник
Астраханский заповедник
Баргузинский заповедник
«Брянский лес» заповедник
Дальневосточный морской заповедник
Ильменский заповедник
Кабардино-Балкарский заповедник
Кандалакшский заповедник
Катунский заповедник
«Кедровая Падь» заповедник
Командорский заповедник
Кроноцкий заповедник
Курильский заповедник
Лазовский заповедник
Ленские столбы национальный парк
Ненецкий заповедник
Приокско-Террасный заповедник
Саяно-Шушенский и «Кузнецкий Алатау»
Таганай национальный парк
Тебердинский заповедник
Ханкайский заповедник
Центрально-лесной заповедник
Астраханская область
Кировская область
Дендрологический парк и озеро Шайтан
Краснодарский край
Водопады Геленджика
Красноярский край
Ленинградская область
Ладожское озеро
Магаданская область
История освоения Колымы
Природные ресурсы
Растительный мир
Климат Магаданской области
Туризм в Магаданской области
Морской тур
Сплавы по рекам
Озерные туры
Маршруты к бывшим лагерям ГУЛАГа
Тур – охота на медведя
Тур – охота на снежного барана
Экстремальные туры
Ольский район
Тенькинский район
Хасынский район
Ягоднинский район
Среднеканский район
Омсукчанский район
Северо-Эвенский район
Сусуманский район
Охота в Магаданской области
Млекопитающие
Птицы
Животный мир прибрежной полосы
Животный мир материковой части
Рыбалка в Магаданской области
Рыба Магаданской области
Московская область
Битцевский лес
Флора и фауна леса
Природный заказник «Воробьевы горы»
Природа Воробьевых гор
Природный заказник «Дегунинский»
Долина реки Сетунь
Долина реки Сходни в Куркино
Природа долины р. Сходни
Природные территории Зеленограда
Природные и памятные места
Гидрологическая сеть
Парки Зеленограда
Природно-исторический парк «Измайлово»
Природа в парке
Природно-исторический парк Косинский
Природа парка Косинский
Исторический парк Кузьминки-Люблино
Кузьминский лесопарк
Национальный парк Лосиный остров
Достопримечательности
Природа на Лосином острове
Экологические маршруты
Природно-исторический парк Москворецкий
Достопримечательности парка
Природно-исторический парк «Останкино»
Достопримечательности парка
Парк Покровское-Стрешнево
Природа в парке
Памятник природы Серебряный бор
Фауна Серебряного бора
Ландшафтный заказник Теплый Стан
Природно-исторический парк «Тушинский»
Природа парка «Тушинский»
Природно-исторический парк «Царицыно»
Природа парка "Царицыно"
Новосибирская область
Приморский край
Туризм в Приморье
Флора и фауна Приморья
Река Бикин
Свердловская область
Водный поход по истокам Исети
По Черной речке к озеру Исеть
В окрестностях озера Малый Шарташ
Спасо-Преображенский собор
Коптеловский музей истории земледелия
Между Европой и Азией
В окрестностях закрытого города
ЗАТО - места интересные (веломаршрут)
ЗАТО - продолжение веломаршрута
В краю мраморных плит
Большой бренд маленького города
Природный парк Бажовские места
Природный парк Оленьи ручьи
На Миткиных озерах
Смех и ужас 'Оленьих ручьев'
Тульская область
Хабаровский край
Туристический потенциал
Маршруты по нагорью
Маршруты подходов к массиву
Долины рек нагорья
Долина реки Анчи
Долина реки Юдомы
Долина реки Кютеп
Долина реки Акачан
Тарбаганнахский массив
Долина реки Сетаньи-Аллах-Юньской
Долина реки Тузлук
Долина реки Тунгусской
Долина реки Сетаньи-Анчанской
Узел горы Шпиль-Тарбаганнах
Перевал Птичий
Перевал Безымянный и Лена
Перевал Высоцкого и СТВ-100
Перевал Географического Общества
Перевал Радужный
Перевал Белорусский
Перевал Кларнет
Гора Шпиль-Тарбаганнах
Перевал 1500 и Сунча
Перевал Запасной и 40 лет Победы
Перевал Сетчан и Разведочный
Узел горы Делинди
Гора Делиндя
Перевал Комсомольской Правды и Болотистый
Перевал Струнка и Медвежий
Уэмляхские Гольцы
Долины рек Анкачан, Талалаха и Хаканди
Бассейн реки Уэмлях
Перевал Контактовый и Левая Хакандя
Перевал 70 лет Октября
Район Уэмляхских Гольцов
Перевал Плато и Скалистый
Перевал Емельянова, Кютеп и Лига
Перевал Таежный, Нудный и Короткий
Бассейн Эльганди-Кютепской
Перевал Правая Хакандя и Талалах
Перевал Многоозерный, Неожиданный и Бубен
Перевал Озерный, Связка и Эльгандя
Карский массив
Перевал Узкий, Узловой и Цирк
Перевал Широтный, Чалбын и Манчары
Перевал Пана
Перевал Переходный, Барьер и Ступенчатый
Бассейн Туликана и Анчакана
Перевал Ступенька, Туучак и Туманный
Перевал Бараний, Туликан и Охотский
Верховья Мунду и Эльганди
Перевал Гранитный, Курдат и Мунду
Перевал Минчан и Кюдагандя
Перевал Безымянный
Верховья реки Акачан
Водораздел рек Хэюлэ и Бурганди
Перевал Подъемный, Хэюлэ и Высокий
Массив горы Атыкан
Перевал Тарыннах и Брус-Даван
Долина Пан-Анынгахчан
Междуречье Аллах-Юня и Халыи
Массив горы Халгань
Перевал Толормен, Нагандя и Прямой
Массив горы Тобандя
Правобережье Юдомы
Водораздел Юдомы и Аллах-Юня
Водораздел Юдомы и Анчи
Перевал Хак, Дегелькич и Прямолинейный
Междуречье Юдомы и Тельги
Гора Амбарчан
Перевал Ханьба, Унакчан и Талэихан
Перевал Южный, Ханаканьжи и Бурный
Особенности путешествий по нагорью
Лыжные походы в Юдомо-Майском нагорье
Водные маршруты по нагорью
Республика Алтай
Рыбалка на Алтае
Республика Армения
Республика Башкортостан
Республика Беларусь
Край голубых озер
Образование озер Белоруссии
Состав озерных вод
Макрофиты и микрофиты
Озеро Долгое
Озера Медзозол и Межужол
Сорочанские озера
Озеро Нарочь
Озера Полесья
Озеро Белое и Червоное
Озера и Человек
Озера и народное хозяйство
Рыбное богатство озер
Республика Казахстан
Озеро Иссык - Куль
Республика Карелия
Кыргызская Республика
Республика Саха
Туристские маршруты
Долины рек цепей Сетте-Дабана
Долины рек Ханды (Белой) и Сугжи
Долины рек Тыры и Восточной Хандыги
Староприисковый район
Озеро Джампа-Кюель
Сетте-Дабанские останцы
Верховья Восточной Хандыги
Водопады Усун-Курунга
Междуречье Халыи и Долгучана
Верховья реки Малтан
Ущелье реки Халыи
Массив горы Хокчан
Перевал Альпийский, Каровый и Смежный
Сплавные реки
Река Тыры
Река Халыя
Река Ханда (Белая)
Река Аллах-Юнь
Реки Ырчах и Тузлук
Река Анча
Река Юдома
Река Акачан
Река Мая
Республика Северная Осетия
Памятники природы Северной Осетии
Маршруты правого берега реки Терек
Камбилеевское ущелье
В сталактитовую пещеру
Маршрут на гору Столовую
Маршруты левого берега реки Терек
Гора Фетхуз (1745 м)
Чукотский автономный округ
Географическое положение
Геологическое строение
Рельеф Чукотского нагорья
Климат на Чукотке
Область морского климата
Область континентального климата
Область умеренного морского климата
Оледенение Чукотки
Ледники Чукотки
Водные источники
Озера Чукотки
Минеральные источники
Растительность Чукотки
Арктический геоботанический округ
Животный мир Чукотки
Рыбы
Птицы