Архив рубрики: 26 poleznye sovety

Спуски

   Спуски — самая сложная и ответственная часть пути туриста-горнолыжника.    Перед длительным спуском надо проверить, правильно ли лежит рюкзак на спине туриста. Если центр тяжести груза расположен не у поясницы, рюкзак не будет способствовать устойчивости, особенно при поворотах. Надо также проверить, хорошо ли застегнут поясной ремень рюкзака; зацеплен ли трос лыжного крепления за боковую… Читать далее »

Снаряжение для спелеотуризма

   Снаряжение, используемое при исследовании пещер, подразделяется на обычное туристское и специальное спелеологическое. И то, и другое снаряжение может быть групповым и личным.    Личное снаряжение    Обувь — ботинки типа «Вибрам», утепленные войлоком, в обводненных полостях — литые резиновые сапоги, в сухих — кеды.    Одежда должна быть прочной, теплой, удобной и легкой. Комбинезон… Читать далее »

Техника и способы передвижения на лыжах

   Чему нужно научиться прежде всего любителям лыжных походов? Технике передвижения, четко отработанному ритму? Все это, безусловно, значительные моменты в лыжной подготовке, но, пожалуй, не менее важно научиться правильно… падать. Чаще всего происходит падение на бок. Чтобы падать правильно (мягким плавным движением), нужно научиться быстро сгибать ноги и максимально быстро приближать таз к пяткам. Руки… Читать далее »

Порядок и темп движения группы в ПВД

   По прибытии к началу маршрута руководитель проверяет состав участников похода, справляется о самочувствии каждого, осматривает туристическое снаряжение. Он рассказывает об особенностях маршрута. Напоминает о необходимости соблюдения правил безопасности и охраны природы, дисциплины, установленного порядка движения. Тогда же назначаются ведущий и замыкающий (слабо подготовленным, новичкам рекомендуется идти впереди, самый сильный и опытный замыкает группу).    Должен… Читать далее »

Групповое снаряжение для спелеотуризма

   Палатка для лагеря на поверхности — любого типа: для подземного лагеря на 1 — 5 дней — из легкой ткани с прорезиненным полом или из полихлорвиниловой пленки; на длительное время — специальной конструкции, с учетом активной конденсации влаги на внутренней поверхности.    Веревка основная для организации страховки, спуска и подъема туристического снаряжения. Применяются плетеные… Читать далее »

Пропитка и смазка лыж

   Для предохранения лыж от набухания влагой, укрепления древесины, лучшей связи смазки с поверхностью лыж их периодически просмаливают, то есть пропитывают специальными составами, которые имеются в продаже. Пропитку рекомендуется производить два-три раза в год. Делают это так: лыжи кладут на стол или табуретку скользящей поверхностью кверху и тщательно протирают мягкой тряпкой, затем мелкозернистой наждачной бумагой.… Читать далее »

Управление плотом

   Управление плотом— это в основном перемещение его поперек реки в ту часть воды, которая течет в нужном направлении. Перемещать плот можно за счет работы обеими гребями в одну сторону, за счет уклона реки и за счет разности скоростей соседних участков воды. Первый способ наиболее прост и универсален. При освоении его вы обратите внимание на… Читать далее »

Спуск в связке

   Спуск лыжников в связке по закрытому леднику требует максимальной осторожности и одновременно замедленного темпа.    Второй и третий в связке не должны пользоваться лыжным следом первого, так как они быстро его догоняют. Они прокладывают лыжни самостоятельно (рисунок 79). При спуске все трое держат в страховочной петле ледорубы или пару лыжных палок для само страховки… Читать далее »

Движение по целине и преодоление препятствий

   Лыжный туризм – это увлекательный вид активного отдыха, но прежде чем отправиться в поход нужно усвоить важные правила безопасности на маршруте.    При движении по целине лыжню прокладывают поочередно все члены группы. Головной лыжник проходит направляющим 2—3 минуты, затем сходит с лыжни и, пропустив всю колонну, становится замыкающим. Канавы и ручьи переходят, ставя лыжи… Читать далее »

Техника движения

   Безопасность горнолыжника в походе имеет первостепенное значение. Опыт, уверенное владение лыжами на сложном горном профиле с рюкзаком, готовность сделать поворот перед внезапно возникшим препятствием, не упасть на склоне, где падением можно вызвать лавину, — все это должно быть свойственно туристу, отправляющемуся в лыжный поход в горы.    Движение по ровному месту    В горах… Читать далее »