Выбираем активный отдых

Пред След

Скалолазание

Скалолазание

Скалолазание    Скалолазание — это всего лишь игра. Никто не обязан подниматься...

Подробнее »

Автотуризм

Автотуризм

   Автотуризм    Что такое автотуризм     Каждый выбирают себе активный отдых для...

Подробнее »

Туристическое снаряжение

Пред След

Страховочные и спусковые устройства

Страховочные и спусковые устройства

   Страховочные и спусковые устройства    Устройства такого рода весьма разнообразны, но...

Подробнее »

Как выбрать спальный мешок

Как выбрать спальный мешок

Как выбрать спальный мешок    Перед тем, как окончательно определиться с выбором...

Подробнее »

   Оздоровительный туризм 

Конная прогулка
конный туризм
  В предыдущей статье мы определили, что оздоровительный туризм имеет целевую функцию восстановление производственных сил, повышение иммунитета и лечение определенных заболеваний. При этом используются различные климатические условия, целебные источники, дозированные физические нагрузки и тому подобное. Значит его можно рассматривать как форма активного отдыха в рамках физической рекреации с определенными ограничениями по физическим нагрузкам. То есть выход за верхние пределы оздоровительных нагрузок приводит к спортивному туризму. В отличии от других видов активного отдыха в физической рекреации наиболее значимыми являются не общепринятые компоненты физической нагрузки, а субъективные ощущения, связанные с выполнением тех или иных действий, которые в большей степени доставляют удовольствие, а не изнуряют.

   В России существует очень много популярных мест, где можно поправить свое здоровье. С недавних пор стали популярными соляные и грязевые ванны, термальные источники и т. п. Так же не стоит забывать о новом виде оздоровительного туризма - сельский или агротуризм. За рубежом этот вид уже давно культивируется, поскольку стали актуальными такие вещи, как экологически чистая пища, свежий воздух и физический труд. К сожалению, в России тоже существует много предприятий производящих не качественную, синтетическую еду, которая пагубно влияет на здоровье людей, особенно на детей. Большинство жителей мегаполисов не могут позволить себе приобретать здоровую пищу. Выходом из такой ситуации может служить именно развитие агротуризма.

Пешие прогулки
Оздоровительный туризм
      Приоритетными целями и задачами оздоровительного отдыха являются:

- гармоничное физическое развитие и содействие всестороннему развитию человека;

- укрепление здоровья и предупреждение заболеваний;

- обеспечение полноценного отдыха людей разного возраста и профессий;

- поддержание высокой работоспособности;

- достижение активного творческого долголетия.

   К оздоровительному туризму можно отнести следующие виды:
1. Прогулки пешие и лыжные, вело и конные, а так же бег трусцой и купание;
2. Виды: самодеятельный и экологический, лечебный и сельский;
3. Сбор целебных трав, ягод и грибов;
4. Любительская охота и рыбалка.

   Оздоровительный туризм можно отнести к категории массового, любительского отдыха. Такой вид во все времена будет актуален в народе. Особенно если учитывать рост темпа заболеваний, который возникает именно из-за сидячего образа жизни. Большому риску подвергнуто молодое поколение, прикованное к своим компьютерам дома. 

Интересно о главном

Пред След

Верховья реки Акачан

Верховья реки Акачан    Район находится в бассейне реки Акачан, притока Юдомы. Северная его часть лежит к северу от рек Капитон...

Подробнее »

Экстремальный тур

Экстремальный тур

   Экстремальный тур 'Игра на выживание'     Многие смельчаки, собираясь группами по несколько десятков человек, на добровольной основе отправляются в джунгли,...

Подробнее »

Похожие статьи

Пред След

Активный отдых на Чукотке

Активный отдых на Чукотке

Активный отдых на Чукотке    Далекие таинственные страны обладают магическим свойством притягивать к себе. К ним принадлежит и Чукотка, край земли...

Подробнее »

Верховья рек Мунду и Эльганди-Акачанской

Верховья рек Мунду и Эльганди-Акачанской

Верховья рек Мунду и Эльганди-Акачанской    Междуречье Кютепа и Акачана к югу от рек Анчакана и Тас–Талона представляет среднегорье с высотами...

Подробнее »
Яндекс.Метрика

Места активного отдыха

ПАМЯТНИКИ ПРИРОДЫ
Заповедники России
Алтайский заповедник
Астраханский заповедник
Баргузинский заповедник
«Брянский лес» заповедник
Дальневосточный морской заповедник
Ильменский заповедник
Кабардино-Балкарский заповедник
Кандалакшский заповедник
Катунский заповедник
«Кедровая Падь» заповедник
Командорский заповедник
Кроноцкий заповедник
Курильский заповедник
Лазовский заповедник
Ленские столбы национальный парк
Ненецкий заповедник
Приокско-Террасный заповедник
Саяно-Шушенский и «Кузнецкий Алатау»
Таганай национальный парк
Тебердинский заповедник
Ханкайский заповедник
Центрально-лесной заповедник
Астраханская область
Кировская область
Дендрологический парк и озеро Шайтан
Краснодарский край
Водопады Геленджика
Красноярский край
Ленинградская область
Ладожское озеро
Магаданская область
История освоения Колымы
Природные ресурсы
Растительный мир
Климат Магаданской области
Туризм в Магаданской области
Морской тур
Сплавы по рекам
Озерные туры
Маршруты к бывшим лагерям ГУЛАГа
Тур – охота на медведя
Тур – охота на снежного барана
Экстремальные туры
Ольский район
Тенькинский район
Хасынский район
Ягоднинский район
Среднеканский район
Омсукчанский район
Северо-Эвенский район
Сусуманский район
Охота в Магаданской области
Млекопитающие
Птицы
Животный мир прибрежной полосы
Животный мир материковой части
Рыбалка в Магаданской области
Рыба Магаданской области
Московская область
Битцевский лес
Флора и фауна леса
Природный заказник «Воробьевы горы»
Природа Воробьевых гор
Природный заказник «Дегунинский»
Долина реки Сетунь
Долина реки Сходни в Куркино
Природа долины р. Сходни
Природные территории Зеленограда
Природные и памятные места
Гидрологическая сеть
Парки Зеленограда
Природно-исторический парк «Измайлово»
Природа в парке
Природно-исторический парк Косинский
Природа парка Косинский
Исторический парк Кузьминки-Люблино
Кузьминский лесопарк
Национальный парк Лосиный остров
Достопримечательности
Природа на Лосином острове
Экологические маршруты
Природно-исторический парк Москворецкий
Достопримечательности парка
Природно-исторический парк «Останкино»
Достопримечательности парка
Парк Покровское-Стрешнево
Природа в парке
Памятник природы Серебряный бор
Фауна Серебряного бора
Ландшафтный заказник Теплый Стан
Природно-исторический парк «Тушинский»
Природа парка «Тушинский»
Природно-исторический парк «Царицыно»
Природа парка "Царицыно"
Новосибирская область
Приморский край
Туризм в Приморье
Флора и фауна Приморья
Река Бикин
Свердловская область
Водный поход по истокам Исети
По Черной речке к озеру Исеть
В окрестностях озера Малый Шарташ
Спасо-Преображенский собор
Коптеловский музей истории земледелия
Между Европой и Азией
В окрестностях закрытого города
ЗАТО - места интересные (веломаршрут)
ЗАТО - продолжение веломаршрута
В краю мраморных плит
Большой бренд маленького города
Природный парк Бажовские места
Природный парк Оленьи ручьи
На Миткиных озерах
Смех и ужас 'Оленьих ручьев'
Тульская область
Хабаровский край
Туристический потенциал
Маршруты по нагорью
Маршруты подходов к массиву
Долины рек нагорья
Долина реки Анчи
Долина реки Юдомы
Долина реки Кютеп
Долина реки Акачан
Тарбаганнахский массив
Долина реки Сетаньи-Аллах-Юньской
Долина реки Тузлук
Долина реки Тунгусской
Долина реки Сетаньи-Анчанской
Узел горы Шпиль-Тарбаганнах
Перевал Птичий
Перевал Безымянный и Лена
Перевал Высоцкого и СТВ-100
Перевал Географического Общества
Перевал Радужный
Перевал Белорусский
Перевал Кларнет
Гора Шпиль-Тарбаганнах
Перевал 1500 и Сунча
Перевал Запасной и 40 лет Победы
Перевал Сетчан и Разведочный
Узел горы Делинди
Гора Делиндя
Перевал Комсомольской Правды и Болотистый
Перевал Струнка и Медвежий
Уэмляхские Гольцы
Долины рек Анкачан, Талалаха и Хаканди
Бассейн реки Уэмлях
Перевал Контактовый и Левая Хакандя
Перевал 70 лет Октября
Район Уэмляхских Гольцов
Перевал Плато и Скалистый
Перевал Емельянова, Кютеп и Лига
Перевал Таежный, Нудный и Короткий
Бассейн Эльганди-Кютепской
Перевал Правая Хакандя и Талалах
Перевал Многоозерный, Неожиданный и Бубен
Перевал Озерный, Связка и Эльгандя
Карский массив
Перевал Узкий, Узловой и Цирк
Перевал Широтный, Чалбын и Манчары
Перевал Пана
Перевал Переходный, Барьер и Ступенчатый
Бассейн Туликана и Анчакана
Перевал Ступенька, Туучак и Туманный
Перевал Бараний, Туликан и Охотский
Верховья Мунду и Эльганди
Перевал Гранитный, Курдат и Мунду
Перевал Минчан и Кюдагандя
Перевал Безымянный
Верховья реки Акачан
Водораздел рек Хэюлэ и Бурганди
Перевал Подъемный, Хэюлэ и Высокий
Массив горы Атыкан
Перевал Тарыннах и Брус-Даван
Долина Пан-Анынгахчан
Междуречье Аллах-Юня и Халыи
Массив горы Халгань
Перевал Толормен, Нагандя и Прямой
Массив горы Тобандя
Правобережье Юдомы
Водораздел Юдомы и Аллах-Юня
Водораздел Юдомы и Анчи
Перевал Хак, Дегелькич и Прямолинейный
Междуречье Юдомы и Тельги
Гора Амбарчан
Перевал Ханьба, Унакчан и Талэихан
Перевал Южный, Ханаканьжи и Бурный
Особенности путешествий по нагорью
Лыжные походы в Юдомо-Майском нагорье
Водные маршруты по нагорью
Республика Алтай
Рыбалка на Алтае
Республика Армения
Республика Башкортостан
Республика Беларусь
Край голубых озер
Образование озер Белоруссии
Состав озерных вод
Макрофиты и микрофиты
Озеро Долгое
Озера Медзозол и Межужол
Сорочанские озера
Озеро Нарочь
Озера Полесья
Озеро Белое и Червоное
Озера и Человек
Озера и народное хозяйство
Рыбное богатство озер
Республика Казахстан
Озеро Иссык - Куль
Республика Карелия
Кыргызская Республика
Республика Саха
Туристские маршруты
Долины рек цепей Сетте-Дабана
Долины рек Ханды (Белой) и Сугжи
Долины рек Тыры и Восточной Хандыги
Староприисковый район
Озеро Джампа-Кюель
Сетте-Дабанские останцы
Верховья Восточной Хандыги
Водопады Усун-Курунга
Междуречье Халыи и Долгучана
Верховья реки Малтан
Ущелье реки Халыи
Массив горы Хокчан
Перевал Альпийский, Каровый и Смежный
Сплавные реки
Река Тыры
Река Халыя
Река Ханда (Белая)
Река Аллах-Юнь
Реки Ырчах и Тузлук
Река Анча
Река Юдома
Река Акачан
Река Мая
Республика Северная Осетия
Памятники природы Северной Осетии
Маршруты правого берега реки Терек
Камбилеевское ущелье
В сталактитовую пещеру
Маршрут на гору Столовую
Маршруты левого берега реки Терек
Гора Фетхуз (1745 м)
Чукотский автономный округ
Географическое положение
Геологическое строение
Рельеф Чукотского нагорья
Климат на Чукотке
Область морского климата
Область континентального климата
Область умеренного морского климата
Оледенение Чукотки
Ледники Чукотки
Водные источники
Озера Чукотки
Минеральные источники
Растительность Чукотки
Арктический геоботанический округ
Животный мир Чукотки
Рыбы
Птицы