Активный отдых для энергичных людей

Активный отдых для энергичных людей

В современном обществе, люди занятые умственным и тяжелым физическим трудом, подвержены большому количеству негативных факторов. Загрязнение экологии, стрессовые ситуации и напряженный ритм жизни – это лишь часть отрицательной нагрузки мегаполисов на здоровье людей. В такой, не здоровой обстановке, психологическая разгрузка и укрепление иммунитета являются необходимой мерой для каждого человека, который хочет жить полноценной жизнью, быть здоровым физически и устойчивым психологически. Наиболее естественный и эффективный способ укрепить здоровье — заниматься активными видами отдыха. В зависимости от таких факторов, как физическая подготовка и географическое место проживания, люди подбирают наиболее подходящий или интересный вид. Немало важным фактором при выборе являются увлечения и хобби конкретного человека или группы людей. Разобраться в многообразии всех видов и форм активного отдыха поможет Вам этот сайт.

Активный отдых и туризм

Активный отдых и туризм

Ни для кого, не секрет что понятие «активный отдых» тесно связано с таким явлением как массовый туризм. Этот вывод подтверждается еще со времен определения, которое было дано несколько десятков лет назад в Большой Советской Энциклопедии, в которой сказано, что туризм определяется как путешествие или тур в свободное от трудовой деятельности время; самое действенное средство для удовлетворения рекреационных потребностей человека. Туризм включает в себя такие виды рекреационной и реабилитационной деятельности как оздоровление, восстановление сил, познание.

Долгое время активный отдых и туризм развивались как объективные социальные явления, удовлетворяющие потребности людей в познании, воспитании и общении. Поэтому — активный отдых можно определить, как массовый вид деятельности, предназначенный для удовлетворения человеческих потребностей в физической и психологической разгрузке, в познании окружающего мира, в укреплении здоровья и общении, в свободное от трудовой деятельности время. Также, он может использоваться для удовлетворения таких потребностей, как духовное воспитание, спортивное развитие, для культурных, познавательных и исследовательских целей.

К средствам активного отдыха можно отнести: экскурсии и прогулки, туристические слеты и соревнования, экспедиции, походы и путешествия, развлекательные и экстремальные туры и подобное.

Делая выводы, из вышесказанного можно заключить, что активный отдых является составной частью такого массового явления как туризм. Активный отдых и туризм, виды деятельности, которые взаимосвязаны друг с другом настолько, что провести четкую грань между двумя понятиями будет очень сложно.

Активный отдых и спорт

Активный отдых и спорт

В Википедии есть четкое определение данному понятию, в котором сказано, что это один из способов проведения свободного от работы времени, разновидность увлечения человека, в процессе которого он занимается такими видами действий, которые требуют интеллектуальной и физической деятельности организма человека. В большинстве случаев они представляет непрофессиональное занятие одним или несколькими видами спорта и с этим очень трудно не согласиться. Значит, активный отдых и спорт, точнее массовый спорт, тоже взаимосвязаны друг с другом. Несложно будет проследить такую взаимосвязь опираясь на жизненный цикл человека.

Многие из нас в детстве занимались спортом, кто-то профессиональным, кто-то любительским. Допустим, если Вы увлекались легкой атлетикой, то не трудно предположить, что в более зрелом возрасте, когда бегать быстро и далеко уже нереально, да и незачем, Вы выберете такой вид активного отдыха, где необходимо преодолевать большие расстояния пешком, например, пешие походы.

Если же Вы занимались плаванием в бассейне, то возможно Вам подойдет сплав по бурным рекам. Но даже если человек не занимался какой-нибудь спортивной дисциплиной, то это не значит, что ему не понравиться ни один из видов активного отдыха.

В заключении

Учитывая разновидности форм туризма и количество видов спорта известных на данный момент, можно представить, сколько их существует и сколько еще, в ближайшем будущем, возникнет новых. И чтобы не запутаться во всем этом многообразии, разделим виды активного отдыха по целевым функциям, мотивам и результатам занятий. Об этом, более подробно описано в данной статье.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии