СОВЕТЫ ОТ ЭКСПЕРТОВ: КАК ИЗБЕЖАТЬ БОЛИ В УШАХ ВО ВРЕМЯ ПОЛЕТА
Во время полета часто возникает проблема с болезненными ощущениями в ушах из-за изменения давления воздуха в салоне самолета. Предлагаемые экспертами советы помогут вам избежать дискомфорта и насладиться полетом:
1. ПРИНИМАЙТЕ ДЕКОНГЕСТАНТЫ
– Принимайте деконгестанты перед полетом, чтобы уменьшить риск возникновения боли в ушах.
2. ПРОГЛАЖИВАЙТЕ И ЗЕВАЙТЕ
– Проводите проглаживание и зевание во время взлета и посадки, чтобы уравнять давление в ушах.
3. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЖЕВАТЕЛЬНУЮ РЕЗИНКУ ИЛИ СОСАТЕЛЬНЫЕ КОНФЕТЫ
– Жевательная резинка или сосательные конфеты помогут активизировать проглаживание, что снизит риск боли в ушах.
4. БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ И НЕ СПИТЕ ВО ВРЕМЯ ВЗЛЕТА И ПОСАДКИ
– Оставайтесь бодрыми и контролируйте уровень давления в ушах, чтобы своевременно предотвратить дискомфорт.
5. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ОЧИСТКИ НОСА
– Использование назальных спреев поможет поддерживать свободное дыхание и уровень давления в ушах.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете комфортно переносить полеты и избежать боли в ушах. Помните, забота о здоровье вашего слуха важна в любой ситуации, включая время полета.
Во время полета многие люди испытывают дискомфорт из-за изменения давления в ушах. Для того чтобы избежать неприятных ощущений и боли, следует принять некоторые меры. Одним из эффективных способов является использование жевательной резинки или сосательных конфет во время взлета и посадки. Это помогает стимулировать проглаживание и открытие Евстахиевой трубы, что позволяет уравновесить давление в ушах.
Другим полезным советом от экспертов является проглаживание и зевание во время полета. Эти действия также способствуют уравновешиванию давления и предотвращению боли в ушах. Рекомендуется не спать во время взлета и посадки, чтобы быть внимательным к состоянию своих ушей и своевременно предпринимать необходимые действия.
Кроме того, использование деконгестантов перед полетом может помочь снизить риск возникновения боли в ушах. Эти препараты помогают улучшить проходимость дыхательных путей и уменьшить давление в ушах во время изменения высоты полета.
Забота о здоровье ушей во время полета является важным аспектом комфортного воздушного путешествия. Следуя рекомендациям специалистов и применяя простые методы, можно избежать неприятных ощущений и насладиться полетом без боли в ушах.