В реалиях нашей повседневной жизни люди привыкли отдавать предпочтение отдыху перед компьютером, получая адреналин от виртуальных приключений. Но все чаще встречаются смельчаки, готовые оставить компьютерную реальность и просторы интернета дабы познать всю полноту и мощь горного отдыха, окунуться в мир настоящих приключений. Они отправляются в пеший тур, собрав свой рюкзак, навстречу новым впечатлениям.
Горы становятся идеальным местом для того, чтобы ощутить что-то новое, почувствовать себя первооткрывателем, испытать себя на стойкость. Путь в горы для себя избирают и умудренные опытом альпинисты, и новички.
Магазин туристического снаряжения
Чтобы отдых получился приятным и безопасным важно правильно подобрать туристическое снаряжение. К счастью, в наше время на рынке товаров для активного отдыха большой выбор всевозможных производителей, как отечественных, так и зарубежных.
Самой известной частью экипировки является рюкзак. Выбирая его, следует обратить внимание не на эстетический вид изделия, а на его удобство и качество. Жесткие элементы рюкзака не должны давить в спину, поэтому еще в магазине следует примерять его с минимальным грузом. Материал этого аксессуара должен отталкивать воду и быть достаточно плотным. Все швы, застежки и прочие детали не должны иметь дефектов.
При подъеме вверх по горным склонам, температура будет постепенно снижаться, поэтому очень важно запастись теплой специальной одеждой. Следует взять с собой комплект сменной одежды на случай дождя. Очень кстати придется использование термобелья. Такие вещи обеспечат дополнительную защиту от низких температур. Более подробно мы поговорим об этом в разделе одежда для туризма.
Обувь для подъема в горы должна быть крепкой, качественной и иметь толстую подошву. Перед походом ее следует разносить, чтобы впоследствии избежать натирания мозолей. К Вашему вниманию раздел обувь для туризма.
В современных магазинах туристического снаряжения можно выбрать экипировку для любого вида активного отдыха. В первую очередь стоит приглядеться к общепризнанным брендам, которые делают туристическое снаряжение из проверенных материалов с применением новейших технологий. Перед походом в магазин или перед тем, как сделать заказ через интернет, советуем ознакомиться с отзывами и рекомендациями любителей активного отдыха на страницах этого сайта в разделе «Туристическое снаряжение».
Спортивная подготовка перед походом
Активный отдых в горах является не просто развлекательным, а еще и спортивным мероприятием. Очень важно перед походом уделить внимание спортивной подготовке организма.
Необходимо выполнять разные упражнения на выносливость. Можно заняться бегом, плаваньем или активными спортивными играми.
Однако необходимо следить за уровнем нагрузок. Сильно перегружать организм перед походом категорически запрещается.
Особое внимание следует уделить дыхательной гимнастике, что позволит подготовить организм к высотному недостатку кислорода в условиях разреженного воздуха.
От правильной сознательной подготовки горный отдых принесет массу незабываемых, приятных моментов и останется в памяти ярким позитивным воспоминанием на долгие годы.