Что взять в поход: список вещей, снаряжения и еды на 1 и более дней

Содержание

У опытных туристов и любителей активного отдыха с рюкзаком и палаткой список необходимых вещей для похода давно подготовлен. Они лишь изредка вносят в него некоторые изменения. У новичков, впервые отправляющихся в поход с рюкзаком, составление списка необходимых вещей может вызвать изрядное замешательство. Ведь в пешем путешествии нести на плечах тяжелый груз часто оказывается нелегко. Но с другой стороны, оставив дома какую-нибудь, как может показаться, мелочь, в походе это может обернуться существенным неудобством. Тем не менее, при грамотном планировании списка самых необходимых вещей, можно создать для себя приемлемый уровень комфорта во время похода. Некоторые из таких мелочей, которым мы в повседневной жизни не придаем значение, во время путешествия могут оказаться предметами первой необходимости.

Список вещей для похода с палаткой

Фото: olga_pohod_msk

На что ориентироваться в составлении списка вещей и снаряжения для похода с палаткой

Список вещей и снаряжения, зависит от нескольких факторов: вида похода, средств передвижения, присутствие (или отсутствие) цивилизации, климатические условия, а также длительность похода (в днях).

В автомобильное путешествие можно взять более объемные и тяжелые вещи, позволяющие повысить уровень комфорта. На мотоцикле и велосипеде используется другой, более ограниченный список. Собираясь в пешеходный поход с палатками, приходится брать с собой только самое необходимое снаряжение с наименьшим весом, порой просчитывая каждую мелочь до грамма. Ведь нести все это предстоит в рюкзаке за плечами.

В этой статье мы расскажем о необходимых вещах и снаряжении, без которых нельзя обойтись в пешеходном многодневном туристическом походе. Ниже будет представлен список необходимого снаряжения, а также расширенный список, вещи из которого, могут понадобиться в определенных случаях и не в каждом походе. Выберите из приведенных списков те предметы, без которых во время похода вы наверняка не сможете обойтись.

Удостоверяющие вашу личность документы и деньги

Их нужно всегда иметь при себе в отдельной нагрудной сумочке (рекомендуется), либо в надежно защищенном внутреннем кармане рюкзака.

Туристический рюкзак

Туристический походный рюкзак

Фото: volkov_ed

Размер туристического рюкзака зависит от количества и объема необходимых в походе вещей. Для несложных походов, длительностью до 3 дней, примерный объем рюкзака составляет 40-60 литров. Для многодневных походов по труднодоступной местности и отсутствии благ цивилизации, объем рюкзака может достигать 90 литров и более. Важными параметрами выбора надежного рюкзака будут его водонепроницаемость, прочность ткани, удобные широкие и мягкие лямки, наличие поясного ремня (в многодневных походах), количество отделений и карманов.

ВАЖНО: Объем и вес рюкзака подбирается под конкретного человека, исходя из его возраста, пола и физических возможностей.

Туристическая палатка

Туристическая палатка

Фото: katrin_sky

Необходимый элемент походного снаряжения. Это дом и укрытие туриста на время путешествия. Самые важные характеристики палатки, на которые следует обратить внимание, это ее оптимальный размер (помимо туристов, в ней должны помещаться рюкзаки), компактность в сложенном виде, вес (быть вместительной, но максимально легкой), уровень водостойкости (непромокаемости), удобство сборки и разборки, наличие грамотной системы вентиляции и противомоскитных сеток, прочность ткани и молний.

ВАЖНО: В пешеходный поход с палатками, чаще всего берут палатки типа легких треккинговых (Backpacking) или купольные.

Подробное руководство по видам и типам туристических палаток и их установке мы написали в этом материале.

Дополнительный список палаточных принадлежностей

  • Палатка (с полным комплектом)
  • Тент от дождя и солнца
  • Брезент под пол палатки
  • Запасные колышки
  • Длинный запасной шнур
  • Топорик или молоток
  • Коврик для входа в палатку
  • Пылесборник/щетка

Спальный мешок

Спальный мешок

Фото: sportmax.zgr

Обязательный пункт в снаряжении каждого туриста в походе, предполагающим хотя бы одну ночевку на природе. Температурные показатели комфорта спального мешка обязательно должны соответствовать сезону и температуре воздуха во время похода. Бывают зимние спальные мешки, межсезонные и летние.

Дополнительный список спальных принадлежностей

  • Спальный мешок
  • Простыня и одеяло
  • Подушка

Коврик и сидушка

Туристический коврик (пенка, каремат)

Фото: sportmax.zgr

Коврик необходим во время сна. Он является термозащитой между организмом человека и холодной землей. Длина коврика должна быть минимум на 20 сантиметров больше роста человека. Толщина зависит от сезонных условий. В летнее время – 4-6 мм, в зимнеее 8-10 мм. Сидушка (пенка, каремат) выполняет аналогичную функцию во время привалов и отдыха в дневное время. Она защищает организм от холода.

ВАЖНО: Коврики и сидушки бывают из пенки (классический вариант), надувные (компактные и комфортные), самонадувные.

Список дополнительных принадлежностей

  • Надувной матрас/спальный коврик/раскладушка/брезент
  • Ремонтный комплект для надувного матраса
  • Сумки для хранения вещей
  • Воздушный насос

Походные кухонные принадлежности

Походные кухонные принадлежности

Фото: olga_pohod_msk

Кухонными принадлежностями, необходимыми в процессе похода с палаткой являются: глубокая тарелка, ложка, кружка. В туристических магазинах продаются наборы туристической посуды, специально для походных условий (например, здесь). Они легкие у компактные. Также можно взять с собой одноразовую пластиковую посуду. Она почти ничего не весит, но в походных условиях ее легко поломать во время передвижения с рюкзаком. Необходимы также чайник, котелок, сковорода, кастрюлька, решетка для гриля, кухонные полотенца.

Не забудьте взять с собой фляжки для питьевой воды и складную канистру для чистой воды. Их необходимо пополнять в процессе похода.

ВАЖНО: Целесообразнее взять легкие газовые баллоны с навинчивающейся компактной газовой горелкой. Они имеют небольшой вес и объем, но значительно экономят время, тратящееся на приготовление пищи, меньше коптят туристическую посуду, по сравнению с приготовлением пищи при помощи разведения туристического костра.

Список дополнительных кухонных принадлежностей

  • Большая складная канистра для воды
  • Кулер/лед
  • Термос
  • Газовая горелка с газовыми баллонами
  • Спички или зажигалка
  • Сухое горючее
  • Древесный уголь и дрова
  • Голландская печь или консервная печь, духовка и т.д.
  • Гриль для костра или гриль для барбекю
  • Скатерть и зажимы
  • Тарелки, миски, ложка, вилка, кружка (металлические, бумажные или пластиковые)
  • Мерные стаканчики
  • Алюминиевая фольга
  • Бумажные полотенца
  • Мешки для мусора
  • Средство для мытья посуды
  • Кулинарное масло для выпечки
  • Контейнеры для хранения продуктов
  • Мочалки для мытья посуды
  • Кастрюли и сковороды с крышками
  • Поварская утварь — лопатка, нож, ложка
  • Шампуры и вилки для гриля
  • Консервный нож и открывашка для бутылок
  • Складной столик
  • Разделочная доска
  • Пакеты Ziplock
  • Салфетки
  • Тряпки для посуды или полотенца
  • Мочалка для мытья посуды
  • Приправы
  • Картофелечистка
  • Пластиковые пакеты

Одежда и обувь

Туристическая одежда и обувь

Фото: turclubpik

Походная одежда должна соответствовать сезону. Обычно одевают легкий спортивный туристический костюм поверх дышащей футболки и дышащего нижнего белья. С собой обязательно нужно иметь прочную легкую водонепроницаемую мембранную ветровку и аналогичные брюки. На ногах должны быть удобные разношенные закрытые водонепроницаемые туристические ботинки (лучше с мембраной). Никаких кед и тем более шлепанец. Резиновые сапоги также не подходят, так как ноги в них быстро становятся потными и отсыревают. Для ночного сна, а также дополнительного уровня утепления необходимо иметь комплект сезонного термобелья. Также не забудьте взять две пары носков и головной убор по сезону.

ВАЖНО: На случай дождя рекомендуется иметь с собой легкий защитный туристический плащ, а для рюкзака – защитный дождевой чехол.

Дополнительный список одежды и обуви

  • Туристические ботинки
  • Туристические плотные брюки
  • Шорты
  • Футболки
  • Комплекты запасных носков
  • Кепка или бандана
  • Толстовка (джемпер) или кофта
  • Запасные комплекты нижнего белья
  • Одежда для сна
  • Плащ от дождя
  • Плавки или купальный костюм
  • Полотенце
  • Мешок для белья

Средства от насекомых

Для защиты от насекомых (комаров, клещей, мух) в походе с палатками необходимо иметь с собой репелленты. На привалах и биваке также эффективными являются тлеющие спирали. Помимо них, рекомендуется иметь средства от укусов, ожогов и синяков.

ВАЖНО: Если планируется поход в условиях высокой солнечной активности (местность с преобладанием солнечных дней, высокогорье, зимние походы в солнечную погоду), обязательно захватите с собой солнцезащитные очки с защитой от ультрафиолета и солнцезащитные кремы.

Аптечка и индивидуальные лекарства

Вид из походной палатки

В походе туристическая группа обязательно должна иметь при себе аптечку с необходимым набором, в которой должны быть: бинты, медицинский жгут, йод или перекись водорода, антибактериальные салфетки, бактерицидные пластыри разных размеров.

Также в аптечке должны присутствовать следующие виды лекарств: жаропонижающие, болеутоляющие, спазмолитические, противомикробные, антигистаминные, противопростудные, глазные увлажняющие капли, а также средства помощи при сердечных приступах.

Названия препаратов здесь приводить не будем. Их выбирайте исходя из рекомендаций врачей и собственного опыта.

ВАЖНО: При необходимости применения индивидуальных лекарств, их следует иметь с собой с существенным запасом, на случай непредвиденных обстоятельств и задержек, которые иногда случаются в походах.

Дополнительный список походной аптечки

  • Личные лекарства
  • Рулонные бинты
  • Лейкопластырь разных размеров
  • Антисептические салфетки
  • Стерильные марлевые подушечки
  • Хлопчатобумажные тампоны
  • Пинцет
  • Средство защиты от укусов насекомых
  • Средства от простуды (Аспирин/Ибупрофен/Тайленол/Напроксин)
  • Салфетки
  • Солнцезащитный крем
  • Стерильные компрессы
  • Резиновый жгут
  • Личная информация и контактные лица для связи
  • Женские средства
  • Перекись водорода
  • Солнцезащитный крем
  • Мазь от ожогов
  • Средство от укуса змеи
  • Глазные капли
  • Латексные перчатки
  • Антибактериальное мыло
  • Термометр
  • Антибактериальное мыло
  • Дорожные сигнальные ракеты
  • Руководство по оказанию первой помощи
  • Книпсер для ногтей

Туристическая мебель

Брать с собой туристическую мебель в пешеходный туристический поход с палатками, нецелесообразно. Вышеуказанной сидушки (пенки), а также туристического коврика вполне достаточно. Рекомендуем взять также клеенку, чтобы расстелить ее во время приемов пищи в местах привала и бивака.

Необходимые походные мелочи

Из необходимого снаряжения в любом туристическом походе рекомендуется иметь: туристический топорик и походную складную лопатку. Они понадобятся при заготовке сушняка для костра, установке палатки, уборки за собой места стоянки. Также, скорее всего, вам понадобятся: шнур (может использоваться как бельевая веревка, дополнительная оттяжка для палатки, фиксации навеса от дождя и других ситуациях); сухой спирт и охотничьи спички для разжигания костра; налобный фонарик с запасным комплектом батареек; туристический навигатор или карта местности и компас; заряженный пауэрбанк или несколько, достаточной емкости (для зарядки телефонов и электронных устройств); швейный ремонтный набор.

ВАЖНО: Стоит продумать вопрос развлечений во время походных привалов. Возьмите с собой компактный набор шашек или шахмат, волейбольный мяч, игральные карты, ракетки и воланы для бадминтона, удочку.

Список необходимых походных мелочей

  • Налобный фонарик с запасными комплектами батареек
  • GPS-навигатор или компас
  • Свисток
  • Фильтры для очистки воды или марганцовка
  • Фотоаппарат или видеокамера
  • Книги (лучше электронные), журналы
  • Свечи
  • Карты местности или путеводитель
  • Рыболовные снасти
  • Радиоприемник
  • Музыкальные инструменты, ноты, книжки с песнями
  • Туристические стулья
  • Солнцезащитные очки
  • Гамак
  • Салфетки
  • Пила и топорик
  • Складная сушилка
  • Карманный нож
  • Пластиковые пакеты для продуктов
  • Бинокль
  • Карты, игры, игрушки, детские игрушки
  • Изолента
  • Булавки для одежды
  • Блокнот и ручка
  • Проездные билеты и деньги
  • Сотовый телефон и зарядное устройство
  • Рация или радиопереговорные устройства
  • Небольшая лопата
  • Деньги, удостоверение личности, кредитная карта
  • Дорожный будильник
  • Рабочие перчатки
  • Зонт
  • Салфетки для рук
  • Небольшой швейный набор
  • Походный огнетушитель
  • Ножницы
  • Наручные часы
  • Бритва и бритвенные лезвия

Индивидуальные принадлежности и средства гигиены

В этом разделе, к необходимым вещам в пешеходном туристическом походе относятся: туалетная бумага, салфетки (влажные и обычные), зубная паста и щетка, мыло, шампунь, расческа, полотенце, крем для рук и лица.

Дополнительный список индивидуальных принадлежностей

  • Обувь для душа или шлепанцы
  • Полотенца и мочалка
  • Мыло в пластиковом футляре и шампунь
  • Зубная щетка и зубная паста
  • Дезодорант
  • Расческа
  • Бритва
  • Женские средства
  • Туалетная бумага
  • Походный душ и насос для душа

Обязательные вещи для походов с детьми

Поход с малышом и маленьким ребенком

Фото: olga_maslyk

Туристы и молодые пары, увлеченные пешеходными походами с палаткой, нередко берут с собой маленьких детей. Это вполне нормально при условии грамотной подготовки к такому походу. Для детей дополнительно необходимо взять 2-3 комплекта сменной одежды, средства гигиены, продумать режим их здорового полноценного питания. Для совсем маленьких детей используют детскую переноску. Полноценный материал про выбор детской переноски мы написали здесь:

Не забудьте взять теплую одежду, носки, шапочку, варежки.

Во время похода с ребенком не обойтись без его любимых игрушек. На свежем воздухе подходящими видами будут являться мыльные пузыри, книги, надувной мяч, летающие тарелки, карандаши с раскрасками, настольные игры. В них можно играть в вечернее время.

Отправляясь в пешеходный поход с грудным ребенком необходимо иметь с собой туристическую палатку, удовлетворяющую следующим требованиям. Палатка должна быть достаточно просторной, иметь средний вес (ультралегкие и тяжелые не подойдут). В походе с совсем маленьким малышом не подойдут палатки с конструкцией с растяжками, о которые можно споткнуться. Существуют модели спальных мешков с дополнительной секцией для малыша. Это отличный выбор в период грудного вскармливания. Также возможен вариант спать в одном спальном мешке с родителем при наличии у ребенка утепленного спального комбинезона, соответствующего погодным условиям.

Питание в походе

Питание в пешем туристическом походе

Количество продуктов для похода рассчитывается исходя их его продолжительности, сложности, наличия населенных пунктов по пути, в которых можно будет докупить продукты.

Итак, что брать с собой из еды… Как уже было сказано выше, необходимо иметь туристические фляжки и складные переносные канистры для питьевой воды. Их наполняют во время похода в чистых водоемах, реках, колодцах или покупая воду в магазинах населенных пунктов, если такие ожидаются по пути маршрута. Про питьевой режим в походе нами описано в этом материале.

Набор туристического питания во время похода включает в себя:

  • Сухой паек. Сюда входят хлебцы, печенье, галеты, паста шоколадно-ореховая, консервы (тушенка, сгущенка, овощи, паштет, сыр), соль, сахар, орехи, изюм, курага.
  • Продукты для горячего питания. Это борщ или суп (сухая смесь), брикеты рагу с говядиной, каша рисовая с говядиной, гречка с мясом, макароны, сушеное мясо или фарш. А также специи (соль, сахар, перец черный).
  • Напитки. Чай черный или зеленый и кофе гранулированный в пакетиках, мед, сухофрукты, концентрат тонизирующего напитка.

Примеры сухих туристических пайков, их стоимость можно посмотреть здесь.

Скоропортящиеся продукты, а также любые продукты, имеющие значительный вес, с собой в поход, обычно не берут. Также следует помнить, что при жаркой погоде приготовленная пища имеет маленький срок хранения, в связи с чем, оставлять ее «на потом» не следует.

Идем в поход на один день — что взять с собой

Что взять в поход на 1 день

Фото: marinaoreshina

Если во время однодневного похода ночевка не ожидается, то брать с собой палатку и спальный мешок нет необходимости. Нужно взять сидушку (пенка, каремат). Одежда – один комплект (туристическая футболка, джемпер и туристические легкие плотные брюки), легкая ветровка, дождевик, запасные носки. Необходимо взять личные лекарства (при необходимости) и походную аптечку, минимальный набор в которой должен быть всегда с собой (бинт, жгут, перекись водорода и набор лейкопластырей разного размера).

Из еды можно взять как классический сухой суточный туристический паек. Так и в случае, если планируются шашлыки на природе, шампуры, туристический мангал и замоченное мясо. Это допускается, так как в однодневном походе вес рюкзаков незначительный и можно захватить с собой «лишнее».

Нельзя забывать про питьевую воду. Ее можно взять из расчета 3 литра на человека. Можно захватить складную канистру, чтобы можно было набрать воду по пути из чистого водоема и вскипятить во время привала. Также возьмите с собой туристическую фляжку с водой. Дополнительные принадлежности рекомендуем посмотреть в наших дополнительных списках, из которых вы сможете выбрать предметы, без которых вам в походе не обойтись.

Идем в поход на неделю — что взять с собой

Что взять в поход на неделю

Фото: darie.slmnv

Отправляюсь в поход с палаткой на неделю необходимо иметь при себе 3 комплекта сменного нижнего белья, рассчитать и взять необходимый объем питания, запас индивидуальных лекарств. Остальное по необходимости из вышеприведенных списков в зависимости от цели похода, сезона, наличия или отсутствия цивилизации.

Рацион питания в семидневном походе с рюкзаком и палаткой нужно рассчитывать особенно обстоятельно. Выше нами были даны рекомендации по поводу питания. Исходите в этом вопросе опираясь на свой опыт и предпочитаемые виды продуктов. Семь дней, это продолжительное походное время, а нести с собой продукты предстоит в рюкзаке за плечами. В связи с этим, рационально взять походные туристические пайки. Они обеспечивают необходимую калорийность и при этом имеют минимальный вес. Если во время похода будет возможность закупиться продуктами в магазинах, то рацион и вес, переносимых в рюкзаке продуктов, можно скорректировать. Помните, что питание является важнейшим элементом жизнедеятельности и настроения в процессе всего похода.

Видео: готовим список вещей и собираемся в поход на 2-3 дня

Перед тем, как собираться в поход с палатками и ночевкой, рекомендуем посмотреть видео. В нем подробно показано и рассказано, какое оборудование, снаряжение, одежду, аптечку, а также продукты питания рекомендуется взять с собой в поход длительностью 2-3 дня.

В заключении

Перед походом с палатками сообщите родственникам и знакомым о своих планах. Подробно опишите, куда вы направляетесь и когда вы рассчитываете вернуться. Укажите направления и возможные альтернативные дороги и тропы, по которым вы можете идти. Сообщите номера мобильных телефонов участников туристической группы.

Также рекомендуем вам прочитать нашу увлекательную статью с подборками 101 красивой и вдохновляющей цитаты про путешествия, чтобы ваше путешествие со смыслом проходило увлекательно!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии