При разработке маршрута похода исходят из основной задачи, цели путешествия и учитывают желание членов компании. Всякий поход выходного дня должен иметь определённую цель. Самый распространённый мотив участия в походе – желание познакомиться с памятными, историческими местами, самому всё увидеть, узнать. Чаще бывает желание просто отдохнуть на природе. Всё это и нужно учитывать. Походы выходного дня имеют… Читать далее »
На малых привалах следует освободиться от рюкзака, размять мышцы, расслабиться. Можно отдыхать лёжа, положив ноги на рюкзак или возвышенность. Во время движения или на привалах не следует пить много воды, так как при этом происходит обильное потовыделение и обезвоживание организма. Большой привал планируется, как правило, на вторую половину пути. В это время туристы переодеваются и… Читать далее »
Подготовка к походу начинается с комплектования туристской группы. Информация о предстоящем походе должна быть четкой и полной. Прежде всего следует записать всех желающих. Затем указать начальный и конечный пункты маршрута, его протяженность, место и время сбора участников, фамилия ответственного руководителя. Если к начальной точке маршрута намечается ехать, то время сбора участников назначается на 20 –… Читать далее »
По прибытии к началу маршрута руководитель проверяет состав участников похода, справляется о самочувствии каждого, осматривает туристическое снаряжение. Он рассказывает об особенностях маршрута. Напоминает о необходимости соблюдения правил безопасности и охраны природы, дисциплины, установленного порядка движения. Тогда же назначаются ведущий и замыкающий (слабо подготовленным, новичкам рекомендуется идти впереди, самый сильный и опытный замыкает группу). Должен быть установлен… Читать далее »
Очень важно при проведении похода выходного дня правильно организовать питание. Пища должна компенсировать затраты энергии в организме туриста, вызванные значительной нагрузкой. Суточный рацион туриста в походах выходного дня должен содержать 3200—3500 больших калорий и при нормальном трехразовом питании распределяться по калорийности примерно следующим образом: завтрак — 35 %, обед — 40 %, ужин — 25… Читать далее »
В походах выходного дня одежда и снаряжение играют столь же важную роль, как и в длительных категорийных путешествиях. Для таких походов выходного дня надо правильно экипироваться. У туристов, всегда должны быть свободными руки. Весь груз нужно разместить в рюкзаке. В не долгих походах без ночевок можно использовать и спортивные сумки с широкими лямками. Хороши небольшие,… Читать далее »
Как и многодневные путешествия, поход выходного дня проводится в соответствии с действующими требованиями «Правил организации и проведения самодеятельных туристских походов и путешествий на территории России». Это начальная ступень туризма. Однодневные походы — основная школа подготовки опытных туристов. Многие из тех, кто начинал с коротких походов за город, позже охотно устремляются в многодневные путешествия. Очень ответственная… Читать далее »
Безопасность зависит не столько от сложности маршрута, сколько от подготовки к походу, от дисциплинированности его участников. Следует обратить внимание на подбор участников похода. Желательно, что бы в одной группе были люди без значительной разницы в возрасте и физической подготовке, с общими интересами. Причиной чрезвычайных происшествий (ЧП) в походе могут быть: недостаток туристического снаряжения,… Читать далее »
