Безопасность зависит не столько от сложности маршрута, сколько от подготовки к походу, от дисциплинированности его участников. Следует обратить внимание на подбор участников похода. Желательно, что бы в одной группе были люди без значительной разницы в возрасте и физической подготовке, с общими интересами.
Причиной чрезвычайных происшествий (ЧП) в походе могут быть: недостаток туристического снаряжения, плохое знание маршрута, не соответствующий физической подготовке туристов темп движения, слабая дисциплина в группе. Всё это происходит из-за неопытности не только членов туристической группы, но и их руководителя, не сумевшего правильно организовать путешествие.
Опасны самовольные купания, катания с гор, да и прогулки в незнакомых местах, где легко заблудиться.
В походе выходного дня каждый обязан строго соблюдать санитарно-гигиенические правила, делать всё необходимое для профилактики пищевых отравлений, простудных заболеваний, различного рода травм. В случае необходимости туристы оказывают пострадавшему первую помощь, используя походную аптечку и подручные средства.
Походная медицинская аптечка
Помимо индивидуальных пакетов первой помощи, входящих в комплект личного снаряжения, каждая туристическая группа должна иметь аптечку. На 10 — 12 туристов рекомендуется взять: бинты (5-10 шт.), вату (100-200 г), бактерицидный лейкопластырь (1-2 шт.), жгут резиновый, термометр медицинский, ножницы, английские булавки (10 шт.), йод (30 г), марганцево-кислый калий (10 г), бриллиантовый зелёный (25 г), настойку валерианы с ландышем (15 г), нашатырный спирт (25 г), желудочные таблетки (активированный уголь, пищевая сода и др.), спирт медицинский (100 г), стрептоцид белый (3 пачки), мазь против ожогов (1-2 тюбика), обезболивающие таблетки (20 шт.), кофеин в таблетках по 0,1 г (10 шт.).
Аптечку нужно хорошо упаковать. Перевязочный материал и таблетки хранят в полиэтиленовых пакетах, ампулы — в плотно закрывающихся жёстких пластмассовых или дюралевых ёмкостях, йод, спирт и др. жидкости рекомендуется перелить из стеклянных флаконов в полиэтиленовые, пластмассовые.