Архив рубрики: Охрана здоровья в походе

Температурный режим

Хотя в походах ребята болеют, как правило, реже, чем дома (влияет психологический фактор: «Болеть нельзя»), но все же беречь себя надо. Например, начинать закаляться нужно до отъезда в путешествие. Знаю трагический случай со взрослым — отправившись в горный поход, он стал обливаться холодной водой (дома «времени не хватало»). И через два дня заболел воспалением легких.… Читать далее »

Первая помощь в походе

Как-то повелось, что санитаром обычно назначают девочку. Хотя, думаю, это обязательно лишь тогда, когда руководитель — мужчина. Ему школьницы постесняются сказать о своих недомоганиях. Не только санитар, но и руководитель (в любом случае именно он отвечает за детей!) должны научиться оказывать первую помощь, подобрать аптечку и знать, какое средство когда применяется. Обязательно выясните, не противопоказаны… Читать далее »

Правила гигиены в походе

   Когда я отправился к речке делать обычный утренний моцион, на берегу уже плескались, брызгались туристы из соседней группы. «Как-то вы странно умываетесь, — удивился я. — И зубы не чистите…» — «Да Татьяна Сергеевна посоветовала в поход ни мыла, ни зубной пасты не брать, чтобы меньше нести». Ну и вожатая! В принципе в коротком… Читать далее »