Техника лазания
Лазание — это движение, и чем свободнее и расслабленнее вы будете, тем легче вам будет двигаться. Как и в других видах спорта, в скалолазании важно владеть определенными алгоритмами движений, именуемыми энграммами, которые необходимо разучивать и отрабатывать. Энграммы, в частности, составляют основу танца, атлетики и боевых искусств. Общим для них служит выяснение моделей движений, которые затем… Читать далее »
