Архив рубрики: Альпинизм

Кто может стать альпинистом

   Физические предпосылки    Тот, кто хочет стать альпинистом, не обязательно должен быть атлетом и с пренебрежением относиться к смертельным опасностям. Он должен лишь быть здоров душой и телом.    Умеренно развитые мышцы становятся сильнее, когда их по возможности интенсивно нагружают. Большую часть нагрузки при горовосхождениях несут мышцы ног, сердце и легкие. Скалолазание заставляет работать… Читать далее »

Отечественная школа альпинизма

   В советском альпинизме последовательность в обучении была установлена с момента организации первых учебных альпинистских лагерей ОПТЭ (Общество пролетарского туризма и экскурсий) и профсоюзов. Если раньше объем учебно-тренировочной работы в основном служил критерием подготовки, то прогресс в системе обучения и рост квалификации инструкторского состава позволили перейти от количественного к качественному критерию подготовки. Переход к качественной… Читать далее »

Подготовка альпинистов

   В системе подготовки альпинистов с ее специфической годовой цикличностью и практическим отсутствием профессиональных тренеров-преподавателей решающую роль играют низовые ячейки: секции и альпинистские клубы, ориентирующиеся на конкретные местные условия и опирающиеся как на собственных инструкторов-общественников, имеющих специальную подготовку (школа и курсы инструкторов-методистов по альпинизму), так и на квалифицированных спортсменов — членов коллектива.    Успех и… Читать далее »

Снаряжение для альпинизма

   Возросшая сложность альпинистских маршрутов требует современной техники в полном ее объеме, включая арсенал технических приспособлений. Безопасность и надежность восхождения, значительное снижение физических нагрузок у спортсменов во многом зависят от снаряжения для альпинизма. Для получения устойчивых навыков в применении современного снаряжения, обучение приемам работы с ним, следует начинать с самого раннего альпинистского возраста. Даже не… Читать далее »

Обеспечение безопасности в альпинизме

   Весь процесс учебно-тренировочной, спортивной, воспитательной работы и просто жизнь в горах неотделимо сочетаются с комплексом мер по безопасности. Все мероприятия этого комплекса отработаны многолетней практикой, большинство из них предусмотрено обязательными для выполнения документами. Мы уже говорили, что источником опасности являются не сами горы, как природный объект, а неразумная деятельность людей, не учитывающих (часто не… Читать далее »