Архив рубрики: Велотуризм

Техника езды на велосипеде

   Перед тем, как отправиться в длительное путешествие, следует закрепить навыки езды на велосипеде, чтобы активный отдых не превратился в изнуряющий велотур.    Техника езды    Во время езды важно правильно установить стопу на педаль. Основание большого пальца, как наиболее сильная часть свода стопы, должно находиться точно над осью педали. Ступня двигается параллельно шатуну, причем… Читать далее »

Передвижение в пещере

   Водные преграды можно преодолевать вплавь или вброд. Двигаться надо медленно, делая мягкие движения, так как из-за большого сопротивления воды можно не почувствовать зацепов и разорвать гидрокостюм. При переходе с сухого участка к обводненному следует выпустить воздух, засосанный в костюм при движении: присесть и отогнуть щеки шлема. Иначе при неудачном движении воздух может переместиться в… Читать далее »

Выбор и подготовка велосипеда

   Лучше всего выбрать обычный велосипед дорожного или туристского типа. Однако туристский велосипед имеет колеса с узкими ободами и шинами. На нем трудно преодолевать целину, заболоченные и песчаные места, так как колеса врезаются в грунт. Колеса и резину велосипеда рекомендуется заменить широкими (размер 1,3/4 – 2), если, конечно, позволяет расстояние между перьями передней и цепной… Читать далее »

Организация велосипедного похода

   Одежда и снаряжение велотуриста    Лучший головной убор для велотуриста — хлопчатобумажная шапочка с козырьком; она хорошо защищает от лучей солнца, ее можно положить под голову или надеть во время сна в случае ночлега под открытым небом, ее легко стирать. Рубашка подойдет из легкой ткани (лучше ковбойка) с двумя нагрудными карманами с застежками, шорты из плотной,… Читать далее »

Подготовка места для багажа

   Для сборки трещотки необходимы некоторые навыки. Шарики ее следует фиксировать консистентной смазкой. Чтобы во время сборки не выскочили «собачки», их обвязывают по окружности фланца тремя-четырьмя витками нити, конец которой наматывают на ось. После установки ступицы зубчаток нитку удаляют. Окончательно собрав трещотку, в нее заливают столько жидкого масла, чтобы ход блока зубчаток против часовой стрелки… Читать далее »

Меры безопасности на веломаршруте

   Все возможные препятствия на дистанции (канавы, высохшие русла небольших речек) следует проходить не прямо, а под некоторым углом. Если канавы очень обрывисты, надо сойти с велосипеда и пройти опасное место пешком.    Если же на пути неожиданно встретился камень или бревно, следует резко потянуть руль на себя, откинуться назад спиной и пронести над препятствиями… Читать далее »

Работа на лестнице

   В спелеологии лестница — не средство страховки, а искусственная опора, которой многократно пользуется большое число спортсменов. Закрепление лестницы должно быть исключительно надежным и, как правило, независимым от других элементов снаряжения (страховочной веревки, веревки для спуска на «рогатке», самостраховки и пр.). Лестница крепится при помощи веревочных петель и карабинов к прочим естественным (деревья, выступы скал,… Читать далее »