Температурный режим
Хотя в походах ребята болеют, как правило, реже, чем дома (влияет психологический фактор: «Болеть нельзя»), но все же беречь себя надо. Например, начинать закаляться нужно до отъезда в путешествие. Знаю трагический случай со взрослым — отправившись в горный поход, он стал обливаться холодной водой (дома «времени не хватало»). И через два дня заболел воспалением легких.… Читать далее »