Повороты на спуске

Автор: | 07.05.2020

   В походных условиях, когда повороты приходится проделывать под рюкзаком, большая скорость и резкие повороты противопоказаны. 
   Среди туристов-горнолыжников наиболее распространены повороты упором, из упора и из плуга.
   Поворот упором выполняется на пологих склонах, когда надо перейти от косого спуска к прямому (рисунок 74), а поворот из упора — к косому спуску другого направления (рисунок 75).
   Поворот из упора начинают из спуска наискось или из стойки торможения упором, корпус при повороте налево развернут немного вправо, вес тела переносится на правую лыжу, теперь уже нижнюю, ставящуюся в положение упора. Если дальнейшее торможение упором не нужно, лыжи ставятся в конце дуги параллельно.
   Поворот из плуга выполняется из стойки торможения плугом. Для поворота налево надо плавно перенести тяжесть тела на правую лыжу и сделать небольшой наклон корпуса на правое плечо (рисунок 76). Если нужно тормозить еще, то конец дуги поворота можно закончить в плуге; если дальнейшее направление выведет на склон, нужно выходить в конце дуги на торможение упором; если же требуется увеличить скорость или перейти на другой поворот, более скоростной, последняя фаза поворота будет на лыжах, идущих параллельно. При поворотах плугом на жестком, плотном снегу лыжи ставятся на ребро, а на рыхлом, грубом — плоско.
   Повороты в лесу среди деревьев сложны тем, что ближайшие участки спуска не просматриваются. Ближе к стволам снег проваливается, поваленные деревья, пни, прикрытые снегом, создают препятствия и своеобразные трамплины. Здесь легко сломать лыжи. Спуск и повороты в этих условиях осуществляются на минимальной скорости.
   На крутом лесном склоне при спуске с тяжелым рюкзаком единственно надежным остается поворот махом, который выполняется в конце косого спуска после полной остановки лыжника. Поворот надо делать от склона и начинать с нижней лыжи.
   В условиях лавиноопасности лесные поляны на крутых склонах следует объезжать; не прокладывать лыжню, не выходить на дугу поворота в середине поляны и в ее нижней части.
   Открытые склоны с большим количеством выступающих камней — это сложная трасса своеобразного слалома даже для опытного горнолыжника. Повороты из плуга чередуются здесь с косыми спусками, боковым соскальзыванием, поворотами переступанием и даже спуском «лесенкой».
   Снег у камней ненадежен и проваливается. Лыжни следует прокладывать подальше от них. Особенно опасны такие места после свежего снегопада.
   Вдоль гребня или склона, если нет возможности пройти их одним спуском наискось и делать повороты от склона (большая крутизна и рюкзак), следует проходить короткими спусками наискось в комбинации с поворотами к склону и приемами бокового соскальзывания (рисунок 77).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *